问一：“住胶囊旅馆 Capsule Hotel？有没搞错？为什么？”
答一：“一个人旅行，在日本大城市要住宿交通方便地点又适中的酒店是蛮贵的。何况我去日本旅行，一趟就是三四个星期。今年就有四趟，总供有三个月的时间是在日本渡过的。如果夜夜都睡酒店，消费可高了。况且旅行时每日早出晚归，只需要一张舒服的床可以睡就够了。
所以我选择了在大城市都住胶囊旅馆。在没胶囊旅馆的郊外小城市才住商务酒店。
身为一位长期日本旅行者，我也要好好的亲身体验日本的各种文化和习俗。而胶囊旅馆是日本各大城市中下層打工仔Salarymen 经常住宿的地方。在那里住，让我有机会近距离的接触到日本人的日常作习。一石二鸟，何乐而不为呢？”
问二：“这么小的睡觉空间，像睡在箱子或棺材里。你有密度空间恐惧症吗？会感到焦虑不安,恐慌或出现强迫症状吗？”
答二：“开始入住日本的胶囊旅馆时，我也有些焦虑不安，好怕自己会有密度空间恐惧症。但是我第二晚就习惯了，而且越住越喜欢，并没大家想像的那么恐怖。
胶囊内有空调，空气流通，不会闷热，没有压迫感。
内里麻雀虽小，五脏俱全。有电视机，有耳塞，有电插头，有闹钟。而且有隔音设备。
当然，还有非常舒服干净的床垫，被单和枕头。清一色白。床单和枕头套每天都会更换。
连睡衣睡裤，牙刷牙膏都是每天供给，全免费。”
问三：“哗！想不到胶囊旅馆的设备这么齐全。另人大开眼界。跟我们想象的有很大差距。”
答三：“是的，很多旅行者误解了日本的胶囊旅馆。他们被印象中的背包客旅舍Hostel混乱了。即使是胶囊旅馆，也不能拿其他国家的和日本的相提并论。别忘了，日本是以高品质，高功能，极简美，超安全，超干净，温和有礼和设备齐全而闻名于世。怎么形容呢？就想象日本胶囊旅馆就犹如五星级的背包客旅舍吧！”
问四：“你说犹如五星级的背包客旅舍。可以分享一下胶囊旅馆的其他设备吗？”
答四：“当然可以！每位住宿者会给于单独的鞋柜和酒店客房凉鞋。只可以穿客房凉鞋进去整栋楼，不可以穿自己的鞋，因为要保持干净。
每位住宿者都会被分配一个行李柜。如果是大的行李，则可另放一处。通常放行李柜的地方是跟睡的地方是不同楼的，以防吵音，影响到住宿者的安睡。
男女都住不同楼。有些胶囊旅馆只供男士。有些只供女士。
有一层楼全是冲凉房和廁所设备。 马桶是举世闻名的日式马桶，全自动又可以调温度。通常和行李柜处同楼。内里有毛巾，沐浴露，洗发水，梳子，吹风筒，棉花签, 头发胶，头发摩丝等等。应有尽有。总知，在日本的胶囊旅馆住，是不需要准备什么的。全都备足了给住宿者。
我个人比较喜欢住日本人喜欢住的胶囊旅馆。那里没有各别的冲凉房和廁所，而是日式公浴。公浴内有温泉，有按摩浴缸，有桑拿等等。洗澡时是要和大家“坦诚相对”。通常，我旅行时早出晚归，一整天走了三万四万步，走累了，可以泡泡温泉，按摩浴缸和桑拿，消除疲劳。好舒服！
还有，日本人喜欢住的胶囊旅馆通常也供给日式早餐。有些还提供全天免费喝的饮料。下午五点后还有免费的烈酒和威士基。
哦！对了！有一层是公共休息区。内有桌子，椅子，电插头，电视，漫画书，按摩椅等等。还有食物自动贩卖机和洗衣机。
当然，整栋楼也有高速网络设备。
你说 － 这像不像五星级的背包客旅舍呢？呵呵！”
问五：“谢谢你的分享！让我们更深入的了解日本的胶囊旅馆。真是大开眼界！你住了这么多间，这么多次的胶囊旅馆，你有何领悟吗？”
答五：“我觉得，一个人心宽则安。比如说，起除我睡胶囊房间时不习惯，觉得很小，有透不过气之感。但是既然别人能住，为何我不能？
于是，我想通后，心也宽了。
心一宽，对什么也较容易包容。而且，心有多宽，世界就有多大。
我虽然是睡在悺材式的胶囊房间内，但是我觉得自己很幸福。感恩在日本有价格合理的胶囊旅馆可以住，让我能够旅住日本更长的日子，看看世界。
话说回来，如果一个人心胸狭窄，即使是住在五星级的酒店，环游世界，享受荣华富贵。那个人的心里何尝不是跟胶囊房间这么小？
所以，我选择做个心宽的人。即使住胶囊旅馆，但是我的世界是很大的。
摄：日本九州福岡 Fukuoka, Kyushu, Japan｜2024年6月｜理光相机
